Home Workout for Women - Female Fitness för Android

Gratis allt-i-ett träningscoach- och spårningsapp

Träning för kvinnor - Kvinnlig fitness, Gå ner i vikt är en gratis hälso- och fitnessapp för mobil som låter dig träna viktminskningstekniker utan att behöva någon utrustning för jobbet. Utvecklad av Leap Fitness Group, är denna fitnessapp anpassad för kvinnor och hemmabruk. Den fungerar både som en träningscoach och en träningsapp, och instruerar dig i olika enkla träningspass för att hjälpa dig gå ner i vikt och forma din kropp till önskad form. Träning för kvinnor har sina träningsguider i 3D-animerade videor som är ganska enkla att följa, oavsett om du är nybörjare eller proffs.

Träna på dina egna villkor

Precis som andra träningsappar presenterar Workout for Women sig själv som din totala träningscentral, där du både kan spåra din framgång i träningen och hitta de olika träningspassen som du kan göra för din dagliga rutin. Workout for Women har över 100 olika övningar avsedda för både hela din kropp och specifika kroppsdelar. Du kan välja att fokusera på att tappa bukfett eller forma dina armar och ben med de tillhandahållna träningspassen.

På samma sätt erbjuder appen tre viktminskningsprojekt med målinriktade perioder: att gå ner i vikt på 30 dagar, forma din kropp på 60 dagar och bygga muskler på 30 dagar. Det som är bra med appen är att dessa träningspass enkelt kan följas med inbyggda 3D-animationsguider som visar dig hur du ska göra i rätt position, komplett med en räknare och professionella tränartips medan du utför övningarna.

Du behöver inte använda någon utrustning med dessa träningspass, så de är verkligen idealiska för hemträning. Det finns också en daglig träningsövervakare för varje plan som kan hjälpa dig hålla koll på hur bra du presterar. Du kan till och med ställa in träningspåminnelser och synkronisera dina data med Google Fit. Därefter kan du kontrollera dina statistik med de olika graferna som appen tillhandahåller. Appens gränssnitt och övergripande utseende är ganska effektivt och syftar till att vara enkelt att använda för alla.